ΕΛΕΓΧΟΣ ΜΑΣΤΩΝ
Ο τακτικός μαστολογικός έλεγχος από σχετικά μικρή ηλικία είναι εξαιρετικά σημαντικός στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού.
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος κακοήθης όγκος στις γυναίκες και εμφανίζεται περίπου σε 1 στις 8 Ελληνίδες
προυπάρχων καρκίνος μαστού: εάν υπήρξε καρκίνος του μαστού στον ένα μαστό, εμφανίζουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν νέο καρκίνο στον άλλο μαστό ή στον θεραπευμένο
οικογενειακό ιστορικό: οι γυναίκες που έχουν συγγενή πρώτου βαθμού με καρκίνο του μαστού ή των ωοθηκών ή και των δύο έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού
γεννετική προδιάθεση: μεταλλάξεις γονιδίων ειδικά BRCA1 ή BRCA2, οδηγούν σε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, καθώς και των ωοθηκών
το υπερβολικό βάρος. όσο περισσότερο ζυγίζουν οι γυναίκες από το κανονικό για την ηλικία και το ύψος τους βάρος, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού.
ορμόνες: η μακροχρόνια έκθεση του οργανισμού μιας γυναίκας στις ωοθηκικές ορμόνες, επηρεάζει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Η λήψη υποκατάστατων ορμονών μετά την εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού
κοινωνικές συνήθειες: τα οινοπνευματώδη ποτά, αυξάνουν τη συγκέντρωση των αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
φυλή: οι λευκές γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού από ότι οι άλλες φυλές
Διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λίπη.
Βιταμίνη Α. Παίζει σημαντικό προστατευτικό ρόλο στον καρκίνο του μαστού.
Τακτική σωματική άσκηση. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, ακόμα και όταν αρχίσει αργότερα, μειώνει τον συνολικό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού τουλάχιστον κατά 10%..
Ο προληπτικός έλεγχος του μαστού καθορίζεται ανάλογα με την ηλικία, το ατομικό και οικογενειακό ιστορικό της κάθε γυναίκας.
Περιλαμβάνεται:
Η αυτοεξέταση του μαστού από την ίδια την γυναίκα
Κλινική εξέταση των μαστών
ουπερηχογραφικός έλεγχος
η μαστογραφία
ξεκινάει από τη νεαρή ηλικία
επαναλαμβάνεται κάθε μήνα μεταξύ 7ης και 12ης ημέρας του κύκλου
μετά την εμμηνόπαυση επιλέξτε μία συγκεκριμένη ημερομηνία και επαναλάβετε την εξέταση κάθε μήνα την ίδια ημέρα.
μπορεί να αναγνωρίσει πιο σύντομα και εύκολα οποιαδήποτε αλλαγή δει, νιώσει ή ψηλαφήσει στο μαστό της
 |
σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη με τα χέρια κάτω και παρατηρήστε τους μαστούς σας γυρίστε και παρατηρήστε τους στο πλάι δώστε προσοχή σε τυχόν αλλαγές στο σχήμα, το μέγεθος, εμφανείς εξωτερικές αλλοιώσεις, ύπαρξη κάποιου εξογκώματος, εσωστροφή θηλής, δερματικές αλλοιώσεις |
 |
επαναλάβετε τους ίδιους ελέγχους με τα χέρια σε ανάταση |
 |
χρησιμοποιήστε ολόκληρη την παλάμη σας ή ακόμη και τα δύο δάχτυλα (δείκτη και μέσο) και ψηλαφήστε το στήθος σας με κυκλικές κινήσεις ξεκινώντας από έξω προς τη θηλή σακήστε ελεγχόμενη πίεση με κυκλικές κινήσεις και ελέγξτε για την ύπαρξη εξογκωμάτων κατά τον ίδιο τρόπο ελέγξτε την περιοχή της μασχάλης, με το χέρι κατεβασμένο |
 |
εξετάστε προσεκτικά τη θηλή παρατηρήστε για οπτικές αλλοιώσεις εξετάστε για εκροή υγρού πριν και μετά από πίεση της θηλής |
 |
ξαπλώστε και τοποθετήστε το ένα σας χέρι πίσω από το κεφάλι σας επαναλάβετε τη ψηλάφηση κατά τον ίδιο τρόπο μη ξεχνάτε τον έλεγχο της μασχάλης |
| επαναλάβετε τους ίδιους ακριβώς ελέγχους για στον άλλο μαστό. |
θα καθίσετε στην εξεταστικό κάθισμα και θα σηκώσετε τα χέρια σας ώστε να αποκαλυφθούν τυχόν διαφορές στο μέγεθος και το σχήμα των μαστών και ανεύρεσηόγκων που προέχουν
στη συνέχεια ακολουθεί η ψηλάφηση, κατά την οποία ελέγχεται και με τα δύο χέρια ο κάθε μαστός ξεχωριστά και η μασχάλη
τέλος ασκείται πίεση στη θηλή των μαστών για έλεγχο εκκρίματος
εξέταση κατά την οποία ακτινοβολείται ο μαστός
στη μαστογραφία εκλύεται ελάχιστη ποσότητα ακτινοβολίας και η ετήσια επανάληψή της δεν αυξάνει τον κίνδυνο για την ασθενή.
εάν στη μαστογραφία αναγνωριστούν ύποπτες εστίες τότε θα πρέπει να γίνει περαιτέρω απεικονιστικός και επεμβατικός έλεγχος για την τελική διάγνωση
η ψηφιακή μαστογραφία διαφέρει από την κλασική μαστογραφία μόνο ως προς τον τρόπο με τον οποίο αποθηκεύεται η εικόνα που λαμβάνεται, ως αρχείο στον υπολογιστή, οπότε με τη χρήση κατάλληλων προγραμμάτων τα αρχεία αυτά μπορούν να μεγεθύνονται ή να βελτιώνεται η ευκρίνειά τους
Ηλικία (έτη) | Κλινικές οδηγίες μαστολογικού ελέγχου |
20-30 | ετήσια κλινική εξέταση/αυτοεξέταση λίγο μετά το τέλος της περιόδου |
30-40 | ετήσια κλινική εξέταση με υπερηχογράφημα |
35-40 | ψηφιακή μαστογραφία αναφοράς |
40-50 | ψηφιακή μαστογραφία ανά δύο έτη με υπερηχογράφημα μαστών και κλινική εξέταση |
50-75 | ετήσια ψηφιακή μαστογραφία με υπερηχογράφημα μαστών και κλινική εξέταση |
>75 έτη | έλεγχος περίπου ανά διετία κατά πάσα πιθανότητα με μαστογραφία και υπερηχογράφημα μαστών |